下演讲稿：讲究卫生，做健康的主人
尊敬的各位老师,亲爱的同学们：
大家早上好！
今天我演讲的题目是讲究卫生,做健康的主人。讲究卫生是一个老生常谈的话题，它的含义其实很浅显，那就是指在日常生活中吃干净的食物，,饮干净的水，穿干净的衣物，用卫生的器具，处于干净的场所以及进行必要的卫生防护。那么我们生该如何注意讲究卫生，做健康的主人呢？
首先，我们要养成良好的个人卫生习惯，减少与致病源接触的机会
我们要勤洗手、勤洗澡、勤换衣，每日刷牙。注意环境卫生，创造整洁的校园环境。虽然我校非常重视环境卫生，但我们还要注意整洁环境保持，不要随意乱扔废纸、粉笔头、乱丢食品包装袋等。同学们，做健康的主人，从养成良好的个人卫生习惯、维护我们整洁的生活环境开始！
其次，讲究饮食卫生，防止病从口入
(1)我们要会学辨别食物与否。在日常生活中有各种各样的食